Главная » Открытый турнир по ОФП «Живая сталь»

ЛООО РВК "Ашихара-каратэ" приглашает всех желающих на Открытый турнир по общефизической подготовке (ОФП) "Живая сталь", который состоится 7 октября 2018 г. на ФОКе ЕГУ имени Бунина И.А. 


Соревнования проводятся в рамках социально-значимого проекта "И ты сможешь!" 


Проект финансируется из средств областного бюджета в рамках государственной программы Липецкой области "Реализация внутренней политики Липецкой области" по соглашению №
40Г-18 от 04 сентября 2018г. 

 

Программа соревнований. 


Категории участников: 
- дети 6-7 лет 
- мальчики и юноши 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 15-18 лет 
- девочки и девушки 8-9 лет, 10-13 лет, 14-18 лет 
- мужчины 18+ спортсмены 
- мужчины 18+ родители 
-женщины 18+ спортсмены 
-женщины 18+ родители 
По итогам регистрации участников, категории могут быть изменены. 
Возраст определяется на день проведения соревнований. 
Дисциплины для спортсменов: 
1. «Отжимания» ( 6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута) 
2. Приседания ( 6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута) 
3. Подъем туловища из положения лежа (Пресс) ( 6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута) 
4. Удары ногами «маваши-гери» в макивару (6-7 лет - 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута) 
5. Шпагат поперечный ( для всех категорий) 
6. Жим на брусьях ( категории от 12 лет) 
7. Подтягивание на перекладине. ( 8 лет и старше) 
Дисциплины для родителей: 
1. «Отжимания» (1 минута) 
2. Приседания (1 минута) 
3. Подъем туловища из положения лежа (Пресс) (1 минута) 
4. Наклон вперед из положения сидя/стоя на тумбе 
5. Жим на брусьях (только мужчины) 
6. Подтягивание на перекладине (для женщин на низкой перекладине). 
7. Прыжки через скакалку 

Все спортсмены должны иметь сменную обувь! 
Зрители допускаются в спортивный зал только при наличии бахил. 
В соревнованиях могут принять участие все желающие, не имеющие противопоказаний к занятиям спортом, в возрасте от 6 лет. 

Начало регистрации в 10:00. Окончание регистрации участников 12:00. 

Желаем всем плодотворной и усердной подготовки, и «да победит сильнейший»! 

Справки по телефону: 8-919-259-55-90 Акопян Армен Вазгенович