26 ноября в Липецком политехническом техникуме по адресу ул. 9 Мая, 20, стр. 1, Липецк для студентов проходила 2х часовая лекция по курсу «Основы здорового и правильного питания», который проводила Дарья Самойлова, сертифицированный тренер по работе с молодежью и специалист по правильному питанию и жиросжиганию. Всего планируется провести не менее 12 лекций в разных учебных заведениях города Липецка.
Правильное разнообразное питание – залог слаженной работы всего организма, а значит – основа здоровья человека.
Правильно составленный рацион препятствует появлению и прогрессированию избыточной массы тела, нарушений липидного состава крови, артериальной гипертензии, нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, которые являются факторами риска возникновения множества болезней
Более 20 молодых людей стали участниками лекции о правильном питании. Студенты узнали о принципах режима правильного питания, полезных и вредных продуктах, прошел разбор «Меню студента», также каждый участник лекции рассчитал свой индекс массы тела и суточную потребность БЖУ.
Мероприятие проводила ЛОМСООО «Ассоциация мультиспорта» в рамках областного проекта «Здравица 48», который будет проводиться на территории Липецкой области до декабря 2020 года. Проект проходит при поддержке президентского гранта и направлен на вовлечение молодежи к регулярным занятий физической культурой и спортом , формированию здорового образа жизни населения Липецкой области, путем привлечения к спортивно-туристическому клубу, проводящего систематические тренировки, спортивные и туристические мероприятия для молодежи. Проект интересен тем, что в нём сочетаются различные спортивные и туристические направления, а также просветительская деятельность.